我們的腳有26塊骨頭、33個(gè)關(guān)節(jié)、100多條肌腱肌肉,以及聯(lián)系心臟、大腦、脊椎神經(jīng)和血管。雙腳出現(xiàn)細(xì)微的變化,都是身體敲響的警鐘,以下腳步癥狀,提示我們某個(gè)部位出問(wèn)題了。
抽筋脫水 腳部皮膚干燥的罪魁禍?zhǔn)撞粌H僅是腳廯或過(guò)敏,很可能是血液循環(huán)不暢所致,造成腳部無(wú)法接受足夠的供血。脫水會(huì)導(dǎo)致肌肉痙攣,缺乏鉀、鎂、鈣等營(yíng)養(yǎng)元素也會(huì)導(dǎo)致痙攣。為了緩解抽筋,可把雙腳泡在溫水里做足浴,并拉伸腳趾。如果抽筋未得到緩解,就要到醫(yī)院做檢測(cè),以排除血液循環(huán)功能障礙或神經(jīng)損傷。
腳傷難愈 頑固潰瘍是糖尿病預(yù)警信號(hào)之一,原因是血糖水平升高導(dǎo)致的足部神經(jīng)受損,削弱了出汗功能和愈合能力,從而導(dǎo)致糖尿病足。
手腳冰涼 手腳冰涼是甲狀腺功能減退的癥狀。甲狀腺素是調(diào)節(jié)新陳代謝的主力干將,分泌不足會(huì)導(dǎo)致新陳代謝和體溫調(diào)節(jié)異常,影響身體產(chǎn)生熱量,致使手腳冰涼。40歲以上的人要當(dāng)心這種疾病。該病還會(huì)造成脫發(fā)、疲勞、體重增加、抑郁等,患者到醫(yī)院做一個(gè)血液測(cè)試就能輕松確診。
出現(xiàn)黑痣 長(zhǎng)在腳底的黑痣易受摩擦,或者損傷的黑痣要格外重視。黑色素瘤會(huì)出現(xiàn)在身體任何部位,包括腳趾。所以,在檢查皮膚時(shí)不要漏過(guò)雙腳,一旦出現(xiàn)黑痣,可能是皮膚癌的征兆。如果痣體迅速變大、顏色變淡或者加深發(fā)亮,痣上的短毛脫落、痣周?chē)兗t,隱約可見(jiàn)血絲,或者在大痣的周?chē)霈F(xiàn)一些衛(wèi)星樣的小痣,這表示痣有惡變傾向,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
無(wú)毛 腳趾上的毛發(fā)突然變禿,很可能是外周動(dòng)脈疾病所致。外周動(dòng)脈疾病是心臟病、中風(fēng)的重要警示信號(hào)。因?yàn)椋炔縿?dòng)脈堵塞與血管堵塞有關(guān)。
腿部麻木 腿部麻木與神經(jīng)病變有關(guān),最常見(jiàn)的是糖尿病、慢性酒精中毒、化療副作用等。腳上如果長(zhǎng)了神經(jīng)瘤,或者一只腳出現(xiàn)麻木,這可能是足部、腳踝、背部神經(jīng)萎縮引起的。
腳趾扁圓 肺纖維化、肺癌等疾病,會(huì)導(dǎo)致血液流向腳趾甲小血管,引起組織膨脹,從而導(dǎo)致腳趾更圓更扁,這是肺癌、心臟病的信號(hào)。而心臟病、肝病、消化系統(tǒng)疾病以及某些感染,也會(huì)導(dǎo)致腳趾變形,如通風(fēng)、關(guān)節(jié)炎、感染、外傷等。
指甲發(fā)黃有紅線 經(jīng)常使用指甲油會(huì)造成腳趾甲發(fā)黃,如果伴有腳趾甲發(fā)脆或者剝落,有可能是真菌感染。此外,患有呼吸道疾病、淋巴水腫、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等疾病,也會(huì)導(dǎo)致腳趾甲發(fā)黃。當(dāng)腳指甲出現(xiàn)紅線時(shí),要謹(jǐn)防心內(nèi)膜炎,需及時(shí)診治。
大腳趾疼 大腳趾關(guān)節(jié)痛,并伴有紅腫,這是痛風(fēng)的表現(xiàn)。骨關(guān)節(jié)炎也會(huì)導(dǎo)致疼痛、腫脹。如果關(guān)節(jié)不能彎曲,這是骨質(zhì)增生關(guān)節(jié)炎的一種并發(fā)癥。大腳趾疼也可能是人工草地趾,這是一種運(yùn)動(dòng)員病,尤其是硬地項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員,由于關(guān)節(jié)周?chē)g帶損傷所致。
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